Welkom bij de infotheek van de Vitality Club!

Dagelijks bewegen is goed voor de gezondheid en geeft structuur aan je dag. Toch bewegen veel senioren te weinig, terwijl we uit onderzoek weten dat dit de mobiliteit en kwaliteit van leven aanzienlijk kan verhogen.

Het doel van de Vitality Club is dat leeftijdsgenoten elkaar motiveren om gezamenlijk beweging onderdeel te maken van hun dagelijkse routine, en zo gezonder en gelukkiger oud te worden.

Vitality Club is een non-profit organisatie, geïnitieerd door kennisinstituut Leyden Academy. Onderzoek onder de deelnemers toont aan dat hun fysieke fitheid ieder jaar verbetert, en dat ze zich mentaal ook sterker voelen. In juni 2020 is de Vitality Club door het RIVM erkend als beweeginterventie. Er zijn inmiddels 18 Vitality Clubs in Nederland actief.

Wilt u meer weten of zelf een club in uw buurt opstarten? Neem dan gerust contact met ons op, bezoek onze website of download de handleiding.